忍者ブログ

フリーエリア

フリーエリア

フリーエリア

ブログ内検索

リメ箱






こんばんは★
いつも遊びに来て頂きまして
ありがとうございます♪





今日はコチラ~

IMG_20200713_114601.jpg

もらった粉洗剤の箱を
リメイクしました★





IMG_20200619_184442.jpg

みなさん洗濯洗剤は
粉?液体?ジェルボール?



ドラム式じゃなくても
粉洗剤使われてる方は少なそうですが

汚れよく落ちるしコスパもいいのに
そういやなんでなんだろう、、






話が逸れてしまいましたが(^^;)

まずは柄を消します

IMG_20200705_110341.jpg

IMG_20200705_204245.jpg

あまり使ってない青と黒で適当に塗りました





乾いたら上から好きな色を塗るんですが

前に買ったけど一回も使ってなかった
ダイソーのメタリックペイントのクリアの使ってみることに!

IMG_20200411_115922.jpg

メタリックでクリアってどんな色なんだ??



IMG_20200705_204255.jpg

あぁ、これメタリックというかパールだ、、



黒とか青っぽく見えるのは柄消しに使った色で
この色自体に色はありません



よく考えたらメタリックのクリアって
これ以外にないのかも知れないけど
なんか思ってたのと違う~





という事で
同じシリーズの黒を混ぜてシルバーっぽくしました

(☞のやつです)

IMG_20200712_100847.jpg

まだ下地が少し透けてますが
好みの色になったので良しとします



☝はセリアのクリーム、
☜は下地の色の黒と青を混ぜたものにしました





乾いたら適当にラベルを貼ります

IMG_20200713_114601.jpg

ラベルの汚しが雑ww



もうちょっときれいに
やり直そうかとも思いましたが

まぁこの箱は金具とかパーツを仕分けして
普段見えないとこにしまう予定なので
まぁいいか(^^;)





それでは今日もご覧頂きまして
ありがとうございました♪

また遊びに来てくださいね~★





PR

1か月半でやっと-2.5キロ!なかなか成果が出ないダイエット

こんばんは★
いつも遊びに来て頂きまして
ありがとうございます♪





コロナ禍で
5キロも太ってしまいw

ついにダイエットを始めた私ですが
全然成果が出なくてつらいです(´;ω;`)



確か6月頭ぐらいから始めたので
今で1か月半ぐらい








やってることは

・週2回は好きに食事、
他の日は基本糖質オフで夜6時以降食べない

・フラフープ 20分

・ウォーキング 2時間

・ワンダーコアスマート 20分

・足上げ腹筋 20分



食べるのと寝るのが大好き
運動はしたことないぐうたら人間のわりには
頑張ってるつもりなんですが



なかなか成果が出ず、
1か月半続けてやっと-2.5キロ、、

まだ半分て、、





数年前、初めて糖質オフやったときは
同じく週2回は自由に食べて
他の運動はほぼなしで
1週間で3キロぐらい落ちたのになぁ



その時より体が慣れたのと
代謝が落ちたせいなんでしょうかね~





あまりにも痩せないので、
ダイエットと言えばの?

オートミールに手を出してみました!

IMG_20200703_181048.jpg

IMG_20200703_181058.jpg

業務スーパーで確か500g150円ぐらいでした



鳥の餌みたいでよくまずいと聞きますが(^^;)

初めてなので
とりあえず説明通りに

IMG_20200703_181118.jpg

オートミール60gを水300mlと塩ひとつまみで
煮ておかゆにしてみました



思ってたよりまずくないし、
チーズリゾットにしたり中華卵ぞうすいにしたり
ヨーグルトに入れたりとアレンジもできるので
全然続けられそう♪



後で調べてみて分かりましたが
1人分60gは多すぎるらしく

女性は20gまでぐらいにしておいた方が良いそうです





とりあえず-5キロ達成するまでは
お世話になるつもりです(^o^)



とは言っても-5キロ達成しても
年始ですでに太ってたので
まだベスト体重から+3キロなんですけどねw

-8キロとかもうやる気すらなくなるので、
ひとまず(^^;)





それからダイソーの改造フラフープですが、
負荷を足すためさらにビニテを
ぐるぐる巻きました



元の状態

IMG_20200609_135309.jpg


小さいので2組買ってパーツを足して中に新聞紙を詰める

IMG_20200609_140515.jpg


重くするためビニテをぐるぐる巻く

IMG_20200628_153120.jpg


さらにぐるぐるに

IMG_20200710_150622.jpg

地味ですが回すと確かにちゃんと重くなってます★





オートミールと重くなったフラフープで
果たして痩せることができるのか!?



こんなに成果が出ないと
心折れそうですが
もう少し頑張りたいと思います!





それでは今日もご覧頂きまして
ありがとうございました♪

また遊びに来てくださいね~★

ダイソーのフラフープをさらに使いやすく♪






こんばんは★

いつも遊びに来て頂きまして
ありがとうございます♪





今日はこちら~

IMG_20200628_153120.jpg

先日ダイソーで買ったフラフープ、
現在こんな感じになりました!






IMG_20200608_201400.jpg

普通につなぐとお子様用の小さいサイズ

IMG_20200609_135309.jpg

なので2組買ってパーツを3つ足しました

IMG_20200609_140515.jpg

重さも足りなので中の空洞の部分に
新聞紙を詰めています



繋ぎ目部分だけビニールテープ貼ってましたが
もっと重くしたくて
全体的に何重にもぐるぐる巻いていきました

IMG_20200628_153210.jpg

少し重みがあった方が
回しやすいみたいです♪





6/9にスタートしたので
今で3週間ぐらいかな?



始めたばかりの頃は
10回転もできたらいい方ぐらいだったんですが
少しずつ回せるようになってきて

今は毎日
音楽聞きつつ歌いながら
右回り6分、左回り6分



これからも少しずつ時間延ばしていこうと思ってるんですが
一番効果があるのってどれぐらいなんでしょう??



まぁ私の性格上
頑張りすぎると嫌になってやめてしまいそうなので
少しずつ頑張っていこうと思います(^^;)





ちなみにフラフープは
基本的に開けっ放しのリビングのドアの隙間に置いていますが

IMG_20200628_153146.jpg

ビニテを貼って派手じゃなくなったのも
出しっぱなしにできるので
続けやすいかも(^^)









それでは今日もご覧頂きまして
ありがとうございました♪

また遊びに来てくださいね~★