カテゴリーフリーエリアフリーエリアフリーエリアフリーエリアブログ内検索 |
★toramaプチプラライフ★100均やプチプラグッズのレポ＆楽ちん手抜きなDIYやリメイクなどを紹介しています♪PAGE | 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 | ADMIN | WRITE 2021.12.05 Sun 19:50:27 DIYしたキッチン棚を手直しこんばんは★ ご覧頂きありがとうございます♪ 今日はこちら～
 我が家のキッチンです
かなり前に左奥の棚を作りましたが
重い腰をあげて手直ししました！
前はこんな感じでした～
  黄色っぽい色も気になるし
もう少し高さのあるものも収納したい
んでもって
 端材で作ったのでサイドの板より棚板が前に飛び出てるし
扉も閉まらないまま笑
あとついでにネジが妙にピカピカして浮いてる
なので今回の目標は
・(例によって)お金を掛けず
・もう少し見た目よく
・収納しやすく
したいと思います！！
という事で
一回全てバラしまして
 高さを変更して
棚板の手前を合わせて組み直しました
ちゃんとカットしようかとも思ったんですが
この長さは手ノコでは大変だし
スペースも狭くなるので
奥に出っ張ってる分はまぁいいかと
色は白・グレー・黒も悩みましたが
一回塗ってしまうと木目には戻せないので
濃いめのウォルナットにしました
あと掃除しやすいように棚板の表面だけ
リメイクシートの余りを繋いで貼りました
 各段の仕切りは端材をぴったりの高さに切って
はめ込んだだけです
本当は固定した方がいいんですが
好きな時に幅も変えられるし
がっちりハマってるので一応補強にもなってそうです
サイドのネジも茶色に塗ったので
なじみました★
←の真ん中の開いてる部分には扉を付けて
派手なパッケージのものとか隠せるようにしようかな？？
全部バラすのはなかなか面倒でしたが
一応3つの目標はクリアできたかな
使い勝手はかなり良くなったので
頑張って良かったです～♪
それではご覧頂きありがとうございました♪
また遊びにいらしてくださいまし～★
© 2016 torama
PR 2021.12.01 Wed 20:01:54 カインズ★ホワイティカラーズおはようございます★ ご覧頂きありがとうございます♪ 今日はコチラ～
 リビングや廊下はベニヤに
セリアの水性塗料のスモーキーブルーに
ダイソーのホワイトを足したのを塗って
板壁風にしてるんですが だいぶ変色したりくすんできたりしてるので
リペイントしようと思いまして
カインズのミントグリーンのペンキを買ってきました♪
 このホワイティカラーズというシリーズの パーフェクトホワイトがちゃんと真っ白で大好きなんですが
(セリアやキャンドゥにはなぜか真っ白はないんですよね)
ミントグリーンも人気色みたいで
ずっと気になってたんですよね♡
今の水色も気に入ってるけど
ミントグリーンならちょっと雰囲気も変わるし、
でも似た色だからそのまま上から塗っても
変に混じったり浮いたりもしなさそうだし
ちょうどいいかなと♪
お値段は1kgが1480円、2kgが2280円です
最寄りのカインズまで車で1時間かかるので
途中で足りなくなったら嫌だし
2kg買っておきました
というわけでさっそく塗っていきます！ 1度塗りだと色ほとんど変わらなかったので
2度塗り～
 全然変わらないように見えましたが
並べると結構違いますね
ちなみに途中で攪拌中にひっくり返して
大惨事でした
 これでも片付けてきれいになった状態ですｗ
みなさんはひっくり返さないようにお気をつけて～(＾＾；)
 こんな感じで塗れましたが、
前にインスタで見切り材を付けると
グっとしまるよ！とアドバイス頂いて
今回同時に見切り材も付けたいなぁと思ったてたんですが
今木材がめちゃくちゃ高いじゃないですか
なので前使ってたプラダンを再利用して
リメイクシートを貼ってから両面テープで留めました
 確かに見切り材あった方がいい✨
でも同じ色の方が良さそうなので
リメイクシートの上から余ったペンキを
ムラになる感じに塗ってみようかな？？
それではご覧頂きありがとうございました♪
また遊びにいらしてくださいまし～★
© 2016 torama
2021.11.28 Sun 10:45:30 ダイエット経過報告1日目～1か月★購入品たちおはようございます★
ご覧頂きありがとうございます♪ 先日、3カ月で5キロ太ってて
ダイエットを始めると宣言しましたが
実際には現在1か月半が経ちました★
そこで1日目～1ケ月までの経過報告と
(興味ある方がいらっしゃるかどうかは知らんけどｗ)
ダイエット用に買ったものたちを
ご紹介したいと思います
まず生活習慣として改善したのが
・毎日お菓子(スナック・チョコ・アイスなど)3種類
→基本やめる
・炭水化物・揚げ物大好き
→お昼のみ
・シャワーのみ
→特定の日以外は毎日湯船に3分×3回浸かる
・飲み物はもともと無糖
→常温の水多めに
・朝食食べない
→カゼインかソイプロテイン
・野菜好き
→さらに野菜多めに
そして運動なんですが、
運動経験は体育の授業と
ドライヤーしてる間にワンダーコアスマートで腹筋
ぐらいしかやったことなくて知識もないので
YouTubeでダイエットで検索して
ダンスとかいろいろやってみるも、
振り付けが理解できなくて
(小学校の運動会のダンスもついていけなかった)
ほぼ動けなくて意味なさそうな感じ・・
そしてついに5日目に出会ったのが
竹脇 まりなさんの動画✨
ご存じの方も多いですよね！
失礼ながら私は今までこのジャンルに興味がなかったので
存じ上げなかったのですがm(_ _;)m
竹脇 まりなさんのは動きが簡単だし説明もわかりやすくて
リズム感ない私でも動けるようになってきて
だんだん楽しくなってきました!!
(そして何よりかわいい❤)
8日目～
竹脇 まりなさんのダンス動画だけでなく
腹筋など筋トレ系の動画にも挑戦！
1日15分×3回ぐらいやるようになり
筋肉痛を感じるように
11日目～
カゼインプロテインを始める
とりあえず楽天で最安値だったカゼインのプレーン味を
味はほとんど感じないですがあまりの粉っぽさにびっくり
(すぐ慣れました)
15日目～
運動時間1回で30分を超えたぐらいで
酸欠を起こして半日ダウン
それから1回30分以内×3回やるように
25日目～
運動後のホエイプロテインを始める
(これも楽天で最安値のプレーン味)
これまたあまりのまずさにびっくり
溶けないし・チーズみたいな臭みがあるし
カゼインが美味しく感じるほど
実際には1か月半経ってる今でも水では飲めないのですが
今は午前の運動後にバナナと低脂肪乳とミキサーにかけて
シェイクっぽくして飲んでいます
26日目～
できるだけウォーキングするようになりましたが
行ける時はゆっくり短い距離だけでも
小走りするように
30日目～
少し体力も付いてきたので
竹脇 まりなさんや他の方の動画を見ながら
1時間×2回やるように
さて
1カ月経ちましたが
一体どれくらい痩せたと思いますか！？
なんと！！
・・1キロ太りましたｗｗ
156cm58kg→59kgに
筋肉が付いてきて体重は増えてるけど
引き締まってサイズは下がってるんじゃないの？と
思いますよね？
それがパンツのウエストはさらにキツくなって
もともとそんなに太くない脚もパンパンに
軽い運動とはいえ1日2時間も頑張って
大好きなお菓子も揚げ物も我慢して
太るってどういう事なんだ～
発狂しそうになりましたが
ちょっと笑けてきたので
もうちょっと続けてみることにしました！
そしてこの間に買ったものたちですが
 コストコのチアシード
1.5kg1500円ぐらいでした
1日大さじ1を水で戻して
無糖のコーヒーに低脂肪乳と
タピオカ代わりみたいな感じで入れて
飲んでいます
効果はよくわからないけど、
コーヒーでこれ飲んでるともぐもぐするので
お菓子は欲しくなくなってるかも！？ でも大さじ1でも水で戻すとなかなかの量で
消費しきれないことも多いです
なにかいい消費方法はないものか・・
それから
プロテインを飲むのに必要なシェイカー
 ダイソーで買ってみましたが
確かにコップとスプーンで混ぜるよりは混ざりやすいけど
溶けにくい種類のはなかなか大変なので
結局ミキサーを使ってます(＾＾；)
そして最後にこれは絶対買って良かった✨のが
 ダイソーのヨガマット
 400円のと600円のがありますが
大きくて分厚い600円の方にしました
 色は黒と赤があってゴムバンドも付いています
膝や肘をつくことも多いので
これは絶対あった方がいいですね！
むしろこれがない所では
筋トレやストレッチなんか
できない身体になってしまいましたｗ
という事で
全然成果の出なかった1カ月ですが
次はいい報告ができるように頑張りたいと思います(＾＾；)
それではご覧頂きありがとうございました♪
また遊びにいらしてくださいまし～★
© 2017 torama
|
